NAZAVTRA

Иммигранты в Европе часто страдают от заболеваний, связанных с плохим питанием, поскольку они очень быстро приспосабливаются к «западному стилю жизни», причем перенимают не самые лучшие привычки, считают специалисты из Великобритании. Традиционная пища при переезде в страны Запада, как правило, замещается на менее полезные для здоровья альтернативы. К тому же, иммигранты часто оказываются в рядах низшего класса и питаются более дешевой и менее здоровой пищей, покупают меньше фруктов и овощей, а также потребляют больше продуктов, подвергшихся технологической обработке. В недавнем исследовании британские ученые выяснили, что питание иммигрантов значительно ухудшается, когда они переезжают в страны Европы. Согласно полученной информации, в основном иммигранты заменяют более здоровую пищу, к которой они привыкли в родной стране, на самую худшую пищу западного мира, такую как пища быстрого приготовления или продукты, подвергшиеся технологической обработке. В особенности это касается более ю...

С давних времен мед ценится людьми за его целебные свойства. Благодаря своему уникальному составу, этот натуральный природный продукт помогает бороться с различными заболеваниями, а также широко используется в профилактических целях. В первую очередь, мед рекомендуют употреблять при простуде и гриппе. Особенно в этих случаях будет хорош цветочный или липовый мед. Он помогает организму противостоять болезнетворным бактериям, при кашле способствует отхождению мокроты. Рецепты приготовления лекарственных средств на основе меда при простудных заболеваниях очень просты. Полезно будет выпить стакан горячего молока с чайной ложкой меда или же смешать его с лимонным соком. Также при насморке и кашле хорошо помогает специальный медово-редьковый настой. Мы подскажем, как приготовить это натуральное лекарство. Для начала в редьке необходимо сделать углубление, а затем заполнить его жидким медом и дать настояться в течение 3-4 часов. После этого полученный настой в неразбавленном виде дают детям в...

Геберт М. Шелтон (1895-1985). Американский врач Герберт М. Шелтон — крупнейший представитель натуральной гигиены XX века, обладатель нескольких званий почетного доктора наук. Получил первоначальное медицинское образование в «Интернациональном колледже врачей, не признающих лекарств». Г. Шелтон — автор большого числа работ, многие из которых переведены на иностранные языки. Его самым крупным и фундаментальном трудом является «Гигиеническая Система» из семи томов. Правила правильного сочетания пищи, предложенные американский доктором Шелтоном: Никогда не ешьте углеводную и кислотную пищу в один прием (не советует есть хлеб, картофель горох, бобы, бананы и другие углеводные продукты с лимоном, апельсином, ананасом, помидорами и прочими кислыми фруктами. Никогда не ешьте концентрированный белок и концентрированный углевод в один прием пищи (не есть орехи, мясо, яйца, сыр вместе с хлебом, злаками, картофелем и т.д.). Никогда не ешьте два концентрированных белка в один прием пищи (не пр...