NAZAVTRA

Эти шаги покажут вам, как добиться доверия с самого начала вашей дружбы. Развитие доверия вначале дружбы может быть быстрым или постепенным в зависимости от опыта каждого из вас в дружбе. Безусловно, стоит прикладывать усилия, чтобы создать доверие, независимо от вашего предыдущего опыта, и вы обнаружите, что получаете прочную дружбу, в которой каждый из вас может полагаться друг на друга. Шаги: 1. Доверяйте сами Прежде чем вы сможете ожидать, что ваши друзья будут доверять вам, вы должны показать им, что вы заслуживаете доверия, и что вы доверяете им. Доверие - риск, но когда дело доходит до дружбы, вы, более вероятно, заведете и сохраните друга, доверяя ему, чем будете циничными и подозрительными все время. Пути, по которым ваш друг увидит, что вы заслуживаете доверия, включают: Не изменяйте своему слову и не отказывайтесь от встреч, которые вы назначаете. Наведите ясные объяснения или извинения, если кое-что действительно идет не так, как надо, чтобы избежать непонимания. Пока...

Татьяна Устинова, являясь популярной писательницей, не перестает удивлять своих почитателей. Три года назад автор ряда известных произведений решила взяться за свою фигуру. За это время ей удалось скинуть около 90 килограммов лишнего веса. Добившись такого результата, известная личность не планирует останавливаться на достигнутом. Уже сейчас она теряет вес прямо на глазах. Но какая же диета помогла Татьяне Устиновой добиться такого удивительного результата? Еще совсем недавно писательница даже не предпринимала никаких попыток, направленных на коррекцию своей фигуры. Это длилось до тех пор, пока медицинские специалисты не провели обследование Устиновой. Во время данной проверки было установлено, что состояние здоровья писательницы с течением времени лишь ухудшается. Без отсутствия постоянного контроля дело дошло до того, что писательница просто не могла подобрать себе необходимую обувь. Причиной тому стали сильные отеки, которые делали из ног настоящие колоды. Испугавшись за свое здоров...

Каждому смертному в этой жизни необходимо творческое вдохновение. И не стоит говорить, что люди, которые работают в офисе или занимаются рутинной деятельностью, не нуждаются в этих прекрасных порывах и полетах фантазии. У всех есть хобби, ну или почти у всех, поэтому вдохновение можно титуловать верной спутницей всего человечества. Верной, но не вечной! К сожалению, оно не может сопровождать нас всегда, потому иногда вдохновение может раствориться, оставив лишь след в воображении человека. И если простой служащий может подождать новых идей для создания шедевра, то люди, которые занимаются творческими профессиями, не могут позволить себе такой роскоши. Таким индивидуумам присутствие вдохновения нужно всегда, чтобы иной раз удивлять и будоражить воображение. Реальность такова, что даже к творческой профессии начинаешь привыкать, и она поэтапно трансформируется в рутину. Чтобы возвратить себе прежний энтузиазм, стоит прибегнуть к уловкам, которые помогут создать творческий лад. Они очень ...

С утверждением о том, что всем желающим похудеть необходимо проводить «разгрузочные» дни, думаю, не поспорит ни один из диетологов. Об их пользе написано и сказано предостаточно, поэтому не стану дублировать врачей и всевозможных специалистов. Расскажу лучше о том, что даёт нам практика их применения. Я провожу разгрузочные дни уже в течение года. Раз в неделю, по средам, за стол меня никто не приглашает, домашние знают, что ни различные хлебосолы на столе, ни пирожные в холодильнике, ни мороженое в морозилке меня не привлекут. Один, всего один день в неделю я отчаянно борюсь со всевозможными гастрономическими искушениями и признаюсь: со временем эта война даже стала приносить мне удовольствие, азарт от того, как лихо я могу устоять перед соблазнами. Но что же приносит мне подобная практика? 1) Организм отдыхает Каждый работающий человек имеет два законных выходных в неделю. Вы их используете? В принципе, дело ваше, но по закону положено. Так вот, по физиологическому закону человеческо...