NAZAVTRA

Вас бросила любимая девушка? Вы несчастливы и задаетесь множеством вопросов, пытаетесь ее вернуть, но все тщетно? Тогда эта статья поможет вам справиться с вашей ситуацией! Как бы это не звучало странно и удивительно, но довольно многим парням в их жизни приходилось слышать такие фразы, как: «Прости, нам нужно расстаться», «Я полюбила другого» или «Давай останемся друзьями». Что делать, если вы встречались всего ничего, но это время было лучшим моментом в вашей жизни? Что, если вы никак не можете забыть ее красивые глаза, тонкий нежный голосок, нежные и одновременно горячие соприкосновения, сводящие вас с ума, ее милые совершенно ненужные вещицы, приносящие уют в ваш холостяцкий рай, удивительные сладкие подарки на Новый год для своей маленькой девочки .Что делать в такой ситуации, если она – та, с кем вы хотите провести всю свою оставшуюся жизнь? Как вернуть бывшую девушку, если жизнь без нее не имеет смысла? Если вас бросила девушка, то не стоит отчаиваться и ныть - вы как-никак му...

Совместный анализ ученых из США и Британии дал возможность установить, что в среднем человек потребляет в сутки 10 грамм соли, что превышает рекомендуемую ВОЗ вдвое. Этот эксперимент проводился в 187 странах мира. Конечно же, специалисты не советуют совсем отказываться от соли, поскольку ион хлора способствует выработке соляной кислоты, что является важным компонентом желудочного сока, а ионы натрия принимают прямое участие в сокращении мышечных волокон и передаче нервных импульсов. Однако нельзя забывать и о вреде, который соль причиняет организму человека. Излишнее потребление соли может являться причиной возникновения отеков, рака желудка, остеопороза, почечной недостаточности, сердечнососудистых болезней, повышения артериального и внутриглазного давления, а также катаракты. Результаты экспериментов, проведенных специалистами на участниках из 187 стран мира, показали, что в 181 стране среднее потребление соли превышает норму вдвое, что составляет порядка 10 граммов. Вместе с тем ока...

Немецкие ученые выяснили, что питье чая может сократить риск сердечных заболеваний и инсультов, но только если в него не добавлено молоко. Исследование показало, что чай улучшает кровообращение и способность артерий расслабляться, но ученые из больницы Charite в Университете Берлина, нашли, что молоко устраняет защитный эффект против сердечнососудистого заболевания. “ Благоприятные воздействия черного чая полностью нивелируются, добавлением в него молока , сказала доктор Верена Стангл, кардиолог в больнице. “Если вы хотите выпить чай, чтобы иметь выгодные эффекты для здоровья, то должны выпить его без молока. Это ясно показывают наши эксперименты”, сказала она Агентству Рейтер. Чай является вторым после воды в международном потреблении, таким образом, любые выгоды могли иметь большое значения для здравоохранения. Но до сих пор не было известно, имело ли добавление молока какое-либо воздействие. Стангл и ее команда обнаружили, что белки, названные казеинами в молоке уменьшают количество...

Диета разработана по заказу правительства Финляндии для людей с избыточным весом. Плавное снижение веса достигается благодаря исключению из рациона высококалорийных блюд с использованием животных жиров и сахара. Ограничивается употребление поваренной соли. Большой упор делается на морепродукты. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости в день. Основа рациона - суп. Режим питания - 4 или 5 раз в день. Рецепт супа: лук (500 г), сельдерей (300 г), морковь (250 г), капуста (250 г), петрушка (250 г), лук-порей (200 г), цветная капуста (200 г), чеснок (1 головка), томатный сок (1 стакан), черный перец, базилик, эстрагон (по вкусу). Овощи промыть, нарезать, залить водой и варить до готовности. Затем сделать из них пюре, добавить в него томатный сок и специи и варить еще 10 минут. Примерное меню на один день: 1-й завтрак — суп, каша с молоком (2 ст. ложки), фруктовый сок. 2-й завтрак — суп, свежие фрукты. Обед – рыбный суп, кусочек отварной куры, салат из зелени или тертой моркови, фруктовы...

В практике советских рентгенологов (проф. В. Д. Линденбратен, 1969 г.) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для рентгенологического исследования. Но оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холодильника), то каша покидает желудок быстрее, чем рентгенологи успевали настроить свою тогдашнюю (1969 год), не столь совершенную аппаратуру. Рентгенологи заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой или пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4–5 часов до 20 минут (подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена Виталия Давидовича «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград). То есть при приеме холодной воды пища буквально выталкивается из желудка. Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невоз...

Хотя женщины с расстройствами привычек питания обычно погружены в заботы о еде и диете, многие имеют слабое представление об основах правильного питания и нуждаются в консультации специалиста. Они также плохо понимают, что с ними происходит, когда используют пищу или жесткое ограничение в пище для контроля — по существу, для снятия за счет голодания — глубоко запрятанных чувств тревоги и депрессии. "Зачастую они нуждаются в психотерапии, — говорит д-р Зильберштейн, — которая должна помочь им разобраться в своих чувствах". Клиницисты обнаружили, что в лечении пищевых расстройств могут оказаться полезными антидепрессанты, особенно при булимии; для лечения женщин, которые после утоления приступов волчьего голода вызывают у себя рвоту, все чаще используют флуоксетин, поступающий в продажу под наименованием прозак. Никто не может сказать, как он действует, но флуоксетин, используемый для лечения всего — от депрессии до навязчивых и компульсивных состояний — регулирует содержание с...

О том, что потребление чёрного, зелёного и белого чая полезно для здоровья, известно уже давно. Новое исследование показывает, что два соединения входящие в состав чёрного чая могут усилить зрительную и слуховую концентрацию внимания у людей. Два компонента черного чая это - L-Теанин и кофеин. Количество L-Теанина и кофеина были идентичны тому, что вы найдете в обыкновенной чашке черного чая. По заключению эксперимента, была измерена концентрация внимания и другие познавательные функции. Зрительная и слуховая концентрации внимания улучшились после употребления напитка с двумя компонентами черного чая, по сравнению с плацебо. Поэтому, 'подъем', который Вы часто чувствуете, потребляя черный чай с добавлением молока, или без добавления, теперь научно обоснован Другие доказательства также подтверждают пользу для здоровья от черного чая. Например, в Великобритании обзор 20 исследований показал, что употребление четырех чашек черного чая в день снижает риск сердечных приступов и ...

Странно, но споры о вегетарианстве идут по сей день. Это удивительно даже не потому, что польза вегетарианства уже была давно доказано и рекомендуется врачами в качестве диеты больным людям, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Это удивительно потому, что не верится в бессердечие тех, кто ради удовлетворения своих пищевых желаний готов принести в жертву животных. Возможно, это звучит слишком резко и субъективно, однако это правда! Ведь люди не убивают своих кошек от голода, когда у них не хватает денег купить мясо других животных. Почему же люди спокойно относятся к убийству тех, кого они не видят? Можно допустить, что есть жестокие люди. Именно они и занимаются убийством животных ради мяса. Но ведь не каждый может спокойно пойти и сделать это своими руками. Скажите, если вы так уверены в том, что мясо необходимо организму и без него вам будет очень плохо, почему вы сами не добываете мясо для себя? Ведь это намного дешевле, нежели покупать мясо в магазинах...