NAZAVTRA

Всем известно: организм человека не может полноценно функционировать без основных составляющих: белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Однако немаловажно и то, какие именно продукты поставляют эти вещества в организм, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Обратите внимание на продукты, которые вы употребляете ежедневно. Достаточно ли среди них свежих овощей и фруктов, орехов, зелени, морепродуктов? На завтрак кофе с бутербродом – или йогурт, каша, фрукты? Макароны с подливкой – или горячий суп, кусок нежирного мяса с овощами на обед?.. Приходится ли основная часть вашего питания на время до 18 часов – или же, придя с работы, вы наедаетесь «раз и навсегда» сковородочкой жареной картошки с селедкой? Часто ли вы позволяете себе «гастрономические излишества» вроде жирных, копченых, соленых, жареных блюд? Если на большую часть вопросов, касающихся неправильного питания, вы отвечаете «да», то будьте готовы к скорому визиту к гастроэнтерологу. ...

Ученые доказали, что каждый цвет оказывает определенное воздействие на наш организм. За счет чего это происходит? Наши глаза улавливают различные цветовые оттенки и каждый цвет - это определенной длины волна. Вибрация определенного цвета соответствует вибрации определенной чакры (по Аюрведе). ЧАКРА РАСПОЛОЖЕНИЕ ЦВЕТ ЧАКРЫ Муладхара Область малого таза красный Свадхистана Область ниже пупка оранжевый Манипура Область солнечного сплетения желтый Анахата Область сердца зеленый Вишуддха Область горла ...

Лишний вес – как страшный сон, как призрак, преследующий львиную долю женского населения планеты. Спрятаться от него получается только на непродолжительное время, потом он снова настигает. Все эти кошки-мышки порядком надоедают и утомляют нас. А извечный вопрос «как сбросить лишний вес?», кажется, уже светится на лбу каждой уважающей свое тело женщины. Откуда же берутся эти лишние килограммы и как прекратить вечную гонку за стройностью, оставаясь в нормальном комфортном весе? Ложные ожидания Даже те, кто не едят «майонезные» салаты и бесконечно румяный «макдональдс» всё равно имеют шанс набирать лишние килограммы. Безусловно, фаст-фуд, жирная и калорийная пища официально записаны в разряд вселенского зла как для талии так и для здоровья. Но есть такие, что скрываются под личиной полезности и диетичности, на самом деле такими не являясь. К примеру, всевозможные хлопья, которые мастера рекламы рекомендуют нам есть по утрам с молоком. Почитайте сколько в них сахара! Туда же можно записать...