NAZAVTRA

Медики внесли клюкву в список самых полезных для здоровья продуктов питания, так как она в изобилии содержит антиоксиданты - вещества защищающие клетки от негативного воздействия свободных радикалов - нестабильных молекул кислорода. Клюква содержат массу витамина С и солей калия. Она особенно полезны для укрепления организма во время простудных и инфекционных заболеваний, чем грешит обычно прохладный осенне-зимний сезон. Ученые всего мира сошлись во мнении, что чрезвычайно полезной при классической женской болезни- цистите - может оказаться клюква. Специалисты доказали, что если выпивать 1,5 стакана клюквенного сока в день, то обострения случаются в 2 раза реже. Лечебный эффект клюквы объясняется наличием в ней бензойной кислоты и проантоцианидинов. Благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам клюкву назвали природным антибиотиком. Кроме того считается, что вещества, содержащиеся в клюквенном соке, изменяют состав мочи, и она становится неподходящей для жизнедея...

Лень можно победить! Этого добились многие люди. Главное знать как избавиться от лени, иметь инструменты по борьбе с нею и тогда победа не за горами. Бывают такие дни, когда все надоело, когда трудно поднять себя с постели или хочется оттянуть тот момент, когда надо будет браться за какое-либо дело. Бывает, что лень становится частью человека и бороться с ней становится сложнее и сложнее. А как же тогда добиться счастливой жизни и тех целей, которые ставишь перед собой? Как успевать делать дела и не жаловаться на то, что дни какие-то слишком короткие? Чтобы достигнуть того самого счастливого будущего, которого так хочется, нужно уметь сказать себе слово НАДО и избавиться от лени. Любой зверь, если он сытый и находится в безопасном месте, будет лежать, чтобы не растрачивать те силы, которые могут пригодиться для борьбы с хищниками или для охоты. Человек, находясь в ситуации, когда его все вокруг устраивает, не торопится занять себя полезной деятельностью. Отсутствие творчества это тоже ...