NAZAVTRA

Рекомендаций лечения при нарушении жирового обмена существует множество. Иногда врачи утверждают, что эти нарушения связаны с изменениями на гормональном уровне, и поэтому не имеет смысла бороться с природной конституцией. Но это утверждение существует для тех, кто не желает трудиться над тем, чтобы освободиться от "трудовой мозоли". К избыточному весу часто приводят переедание и малоподвижный образ жизни. Усиленное накопление жира в организме происходит в тех случаях, когда поступившая с пищей энергия не расходуется, а накапливается. Иногда прием пищи выступает как замена другой потребности, например, не хватает общения, одиноко. Не стремитесь к использованию молниеносных диет. Диабет часто бывает вызван систематическим перееданием, несбалансированным питанием и возникшим в связи с этим ожирением. Нужно поставить перед собой цель и изменить свое питание, а во время долговременного курса похудения больше двигаться, отвлекать себя от мыслей о еде, сделать себя дисциплинированн...

Ситуация, когда мама одна воспитывает сына, сегодня, к сожалению, встречается часто. Хорошо, если отец принимает участие в жизни ребенка. А если нет? Что должна делать мама, чтобы ее сын стал настоящим мужчиной? Очень часто случается, что мать-одиночка, стараясь быть для ребенка и мамой, и папой, воспитывает ребенка в духе авторитаризма. В результате такого воспитания из сына вырастает человек, не способный принимать самостоятельные решения. Чрезмерное давление, оказываемое на ребенка, гиперопека со стороны матери зачастую приводят к тому, что у мальчика пропадает желание самоутверждаться и стремиться к лидерству. Именно из таких мальчиков впоследствии вырастают мужчины, не способные принимать самостоятельных решений, постоянно сомневающиеся и неуверенные в себе. Если внимательно присмотреться ко взрослым мужчинам, то можно без большого труда определить, кто из них воспитывался в неполной семье. Как правило, сыновьям матерей-одиночек свойственны некоторые женские качества и черты харак...

В скором времени врачи начнут лечить пациентов с повреждениями печени, прописывая им вместо медикаментов... темный шоколад. Об открытии лечебных свойств шоколада ученые из Имперского колледжа Лондона (Великобритания) сообщили на Международном конгрессе по заболеваниям печени, который проходит сейчас в Вене (Австрия). Оказывается, темный шоколад способен уменьшать повреждения кровеносных сосудов у пациентов, страдающих рубцеванием печени, которое вызвано заболеваниями или злоупотреблением спиртным. Кроме того, лакомство снижает кровяное давление в печени, поскольку содержит большое количество антиоксидантов. Эти выводы были сделаны учеными по результатам исследования 21 человека. В ходе эксперимента участникам с болезнями печени в терминальной стадии выдавалась жидкая пища, содержащая либо белый, либо темный шоколад. До приема "лечебной пищи" и через полчаса после этого специалисты проводили различные обследования испытуемых. В итоге выяснилось, что после употребления темного ...

Женщины, которые хотят снизить риск возникновения диабета 2 типа, должны есть зеленые овощные культуры и свежие фрукты, но избегать избыточного употребления фруктового сока, считают ученые. Употребление трех плодов фруктов ежедневно и одной порции шпината, капусты или подобных зеленых овощей связано со снижением риска возникновения диабета 2 типа. К такому выводу пришли ученые в результате 18-летнего исследования, в котором приняли участие 71346 женщин, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет По мнению Dr. Lydia A. Bazzano из университета Нового Орлеана, свежие фрукты и овощи не предотвращали возникновение диабета, если у человека было много других факторов, относящих его к группе риска, например, ожирение, но все же это является инструментом в стратегии предотвращения заболевания для общей массы женщин. Bazzano и коллеги изучили рацион питания участниц, 4529 из которых страдали от диабета 2 типа. Женщин разделили на пять групп. Часть участниц питались свежим...

Что касается звёзд Голливуда, то они просто обожают испробовать на себе всевозможные диеты. После нашумевшей диеты по группам крови, фаворитом сезона стало «Соколечение». Его авторство принадлежит знаменитому в Америке диетологу Норману Уокеру. А полезность подтверждают факты его биографии: женившись в 102 года он умудрился «родить» сына! Последовательницами этого направления являются Элизабет Тейлор, Шерон Стоун и Джулия Робертс. Утром натощак выпейте стакан раствора глауберовой соли (столовая ложка на стакан воды). Цель - извлечь из всех частей организма токсины и освободить кишечник. Количество выходящего из организма может составить 3-4 литра. Это приводит к его обезвоживанию, поэтому необходимо выпить 2 литра свежего сока цитрусовых, разбавленного двумя литрами воды. Эта смесь готовится так: сок 4 больших грейпфрутов, 2-х лимонов, а остальное - апельсиновый сок. Начинайте пить эту смесь через 30 минут после принятия раствора соли и продолжайте каждые 20-30 минут, пока не кончится ...

У каждого третьего мужчины в тот или иной период жизни возникает проблема сексуального характера. Сегодня мы рассмотрим некоторые диетические секреты, способные наладить мужское здоровье. На временное и относительное снижение потенции влияют, во-первых, стрессы, физические и психологические нагрузки, во-вторых, истощение, ожирение, сердечно-сосудистые и прочие заболевания. В первом случае медики рекомендуют занятия йогой, ароматерапию и принятие ванн. Во втором – начинать оздоровление с правильного питания! В первую очередь, мужчинам полезны «витамины размножения» A и E, витамины группы B и белки. Белки содержатся в мясе, рыбе, яйцах и прочих продуктах. Специалисты выводят рыбу на первый план, так как она, в отличие от мяса, практически не содержит холестерина – злейшего врага сердечно-сосудистой системы, и усваивается организмом гораздо быстрее мяса. Самая полезная рыба для мужчин – камбала, макрель (скумбрия) и тунец, которые содержат высококачественный белок и богаты витаминами А, D...

Специи издревле применяются человеком, причем не только как вкусовые пищевые добавки, но и как средства, регулирующие пищеварение, и как лекарственные препараты. Не зря из-за недостатка специй велись целые торговые войны, а Колумб ради них отправился искать новые торговые пути. Имбирь. В индийской медицине имбирь называется Vishwa Beshaja, что в переводе означает «лекарство мира». С помощью имбиря в древности лечили множество болезней. Если вы испытываете тошноту — неважно, вызванную ли проблемами пищеварения, токсикозом беременных или «морской болезнью» — имбирь поможет успокоить недомогание. Помимо этого, имбирь облегчает приступы мигрени и артрита. Очень полезен имбирь и для иммунитета. В сочетании с медом имбирный сок — чрезвычайно действенное средство от простуды и кашля. Имбирь используется для повышения сексуальности и восстановления энергетических затрат организма. Просто добавьте немного тертого имбиря в выпечку, чай, мясные и рыбные блюда. Корица. Польза корицы была подтвержд...

Наступила зима, а Вы еще не успели приобрести шубу? Если это действительно так, значит, мы настоятельно рекомендуем Вам прочитать данную статью и узнать, как выбрать шубу. Как выбрать хорошую шубу? Действительно хорошая шуба должна отличаться высокой износостойкостью, не бояться влаги. Настоящая шуба должна радовать свою обладательницу внешним видом, а также согревать в лютые морозы не один сезон. Но как выбрать шубу, чтобы покупка не разочаровала, а шуба действительно соответствовала всем необходимым параметрам. Сайт, посвященный женской красоте и моде owoman.ru, готов поделиться самыми важными правилами и секретами, которыми стоит руководствоваться при покупке шубы. Чтобы выбрать шубу для начала, необходимо определить климатические условия, в которых изделие будет эксплуатироваться. Нужно учесть все нюансы: как часто зимой в Вашем регионе бывает дождь или снег, какая самая минимальная температура в зимний период времени, какая влажность присутствует в воздухе. Далее определитес...