Ученым не удаётся убедительно доказать эффективность чеснока при простуде

Ученым не удаётся убедительно доказать эффективность чеснока при простудеЧеснок, витамин С, малина, мед, эхинацея – все эти традиционные средства для лечения простуды кажутся безопасными и проверенными. Но эффективны ли они на самом деле? Увы, клинические исследования уже показали, что витамин С и эхинацея не способны справиться с вирусами, вызывающими ОРВИ.

Астралийская студентка Elizabeth Lissiman решила

провести обзор исследований, посвященных эффективности чеснока. Учитывая строгие

критерии доказательной медицины, в обзор удалось включить всего одно

исследование. 146 пациентов в течение 12 недель принимали капсулы с экстрактом

чеснока или плацебо. У тех, кто заболел ОРВИ, принимая капсулы с чесноком,

болезнь длилась в среднем не пять, а два дня. Сама заболеваемость тоже была

значительно ниже у людей, принимающих экстракт чеснока.

«К сожалению, исследование было небольшим, а заболеваемость у участников

исследования оказалась необычно высокой, поэтому результаты исследования нельзя

назвать убедительными. Побочные эффекты были достаточно легкими: характерный

запах изо рта, неприятный запах тела, иногда, сыпь», - рассказывает Elizabeth

Lissiman.

«Некоторые лабораторные исследования показали, что в чесноке содержатся

вещества, обладающие противомикробной активностью. Теоретически, эти вещества

могут убивать и вирусы, вызывающие ОРВИ», - говорит Lissiman.

Обзор, проведенный Elizabeth Lissiman, будет опубликован в Кохрановской

Билиотеке.

Исследования эффективности чеснока, по сути, очень сложны. Дело в том, что

существует более 100 видов чеснока, каждый из которых содержит различные

химические вещества. Вещество аллицин, которое считают самым активным лечебным

компонентом чеснока, вообще отсутствует в сыром чесноке. Оно буквально возникает

во рту человека, который есть чеснок. Фермент аллиназа превращает вещество

аллинин в аллицин. Это происходит за шесть секунд.

Экстракт чеснока в капсулах может разрушиться под действием желудочного сока,

так и не превратившись в аллицин. Чтобы избежать этого, сейчас многие

биологические добавки с чесноком выпускают в кишечнорастворимой форме.

«Экстракт чеснока не так просто изготовить. Биохимия чеснока крайне сложна,

поэтому в процессе приготовления легко разрушить полезные молекулы, которые есть

в настоящем чесноке», - объясняет Christopher Gardner из Стэнфордского

Университета, который также пытался изучать полезные свойства чеснока.

Популярные сообщения из этого блога

Как завязывать тогу

Тога – это официальная одежда граждан Древнего Рима, но и сегодня эта одежда достаточно популярна и часто использована. Из истории Рима, как появилась тога Древние римляне настолько гордились тем, что имеют право носить тогу, что это было привилегией только гражданина, изгнанники Рима не имели право носить тогу. Тога представляла собой достаточно большой кусок шерстяной материи, формой тога напоминала обрезанный эллипс в 2 или даже 3 раза больше, чем требовалось, исходя из размера фигуры. Длина тоги по прямой линии доходила до 6 м, а ширина - примерно 2 метра. При том, что тога казалась достаточно простым изобретением, не факт, что, то, что вы знаете, как завязать тогу правильно поможет вам это сделать с первого раза. Как завязывать тогу самостоятельно и возможно ли это? Чтобы завязывать тогу ее нужно взять обеим руками за широкий край. При этом нужно захватить около трети всего куска и уложить его складками в руках. После чего перебросить через левое плечо, чтобы тога при этом с...
Далее...

Стиль сафари в современной моде

Комфортный стиль стрелков, выезжающих на охоту в Восточную Африку, который со временем стал стилем тех, кто любит риск и приключения. Стиль сафари - история возникновения Стиль safari возник в XIX веке на стыке военного и колониального стилей. Слово "сафари" в переводе с языка суахили, главного языка Африки, означает "путешествие - охота на крупных животных: буйволов, слонов, львов, леопардов и носорогов". Это "развлечение" было привилегией богатой английской аристократии. Охотникам приходилось преодолевать пешком изрядные расстояния. Одежда и обувь были удобными и надежными. Типичный костюм для сафари состоял из удлиненного жакета с коротким рукавом и шорт до колена из легких, "дышащих" натуральных тканей, но плотных, прочных. Лен и хлопок не позволяли перегреваться и защищали от колючек и солнечных ожогов. К функциональной и удобной одежде подбирали только те аксессуары, которые не мешали или даже могли пригодиться, например часы, объемные с...
Далее...

Как перешить старую меховую куртку

Меховая куртка в женском гардеробе Любая женщина мечтает стать обладательницей шикарной меховой куртки. Но, через какое-то время вещь может просто-напросто надоесть или же выйти из моды. Такое дорогостоящее изделие не захочется не то, что выкидывать, а даже дарить кому-то. Поэтому замечательный выход – перешить старую куртку и радоваться своей обновке. Вы можете воспользоваться услугами меховых ателье либо сделать это самостоятельно при условии наличия достаточного количества опыта и знаний. В любом случае, вам нужно знать, как лучше перешить старую меховую куртку, то ли добавить вставки, дополнительные аксессуары или же изменить фасон, а, может, придумать что-то оригинальное. Как перешить старую меховую куртку, чтоб она была лучше новой? Один из наиболее простых и эффективных способов перешить куртку – обратиться в ателье. Вы самостоятельно должны определить, какой длины должна быть ваша обновленная куртка, возможно, вам будет больше идти, если вы ее укоротите, или наоборот – удлин...
Далее...